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NOUVEAUTE 2026 - 2027 : ATELIERS THEMATIQUES DE 3h à 6h LE SAMEDI OU DIMANCHE
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ATELIER CLOWN - THEATRE : DIMANCHE 11 OCTOBRE 2026
Lieu : salle du complexe sportif Les Sablières - Saint-Georges-lès-Baillargeaux
Horaires : 09h30 à 17h30 (repas pris ensemble)
Public : pour tous à partir de 16 ans, sans prérequis
Intervenante : Christine Grignon de l'association C'Ton Nez (Colombiers)
Tarif : libre et conscient
Matériel à prévoir : tenue souple
L'atelier Clown-Théâtre est un espace de liberté, de jeu, de rigolades, de rencontres émotionnelles
et de création collective avec toute l’humanité que ce personnage représente.
Participer à cette découverte, c’est s’approprier le moment présent et laisser vivre ce que l’on ressent,
se connecter à son authenticité, s'amuser.
Le clown invite à s’arrêter et savourer pleinement chaque moment.
Contenu de la journée :
› Échauffements corporels, de respiration et de détente
› Jeux collectifs, pour faire connaissance et découvrir l’environnement
› Mises en situation de jeu avec le nez rouge
› Retour d’expérience
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ATELIER EVEIL CORPOREL ET VOCAL : SAMEDI 14 NOVEMBRE 2026
Lieu : salle du complexe sportif Les Sablières - Saint-Georges-lès-Baillargeaux
Horaires : 10h00 à 16h30 (repas pris ensemble)
Public : pour tous à partir de 16 ans, sans prérequis
Intervenante : Patricia Genestar de l'atelier les Bulles de Patsy (Angers)
Tarif : libre et conscient
Matériel à prévoir : tenue souple, tapis de yoga ou drap de bain, petit coussin, plaid, de quoi dessiner (cahier ou carnet, crayons / feutres couleurs)
Contenu de la journée :
› Échauffement et relachement joyeux (danse libre)
› Jeux de pulsations et de rythmes
› Exercices de coordination corporelle
› Découverte de l'utilisation des instruments
› Chants polyphoniques du monde (avec ou sans percussions corporelles)
› Approche en douceur de circle songs
› Alternance de mouvements énergisants et de respirations / yoga / détente
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ATELIER DANSE : DIMANCHE 6 DECEMBRE 2026
Lieu : salle des fêtes de la Mamot - Saint-Georges-lès-Baillargeaux
Horaires : 09h30 à 12h30
Public : pour tous à partir de 16 ans, sans prérequis
Intervenant : Gérard Gourdot de l'association 1,2,3 en Scène
Matériel à prévoir : tenue souple
Contenu de la journée :
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ATELIER DEFENSE EMOTIONNELLE ET VERBALE : DIMANCHE 31 JANVIER 2027
Lieu : salle des fêtes de la Mamot - Saint-Georges-lès-Baillargeaux
Horaires : 09h00 à 12h30
Public : pour tous à partir de 16 ans
Intervenante : Anne Van Hyfte de la Cie Sans Titre (Poitiers)
Matériel à prévoir : aucun
Affirmation de soi et pratique d'empuissancement de groupe
Ça vous est déjà arrivé de rentrer chez vous, en repensant à une scène vécue dans la journée et de vous dire :
« j’aurais dû dire ci, j’aurais dû faire ça ? ! » Sur le moment rien n’est sorti, pas d’actes, pas de mots, ou pas ce
qu'on aurait aimé…
Des petites aux grandes sidérations qui interviennent dans notre vie privée, au travail, entre ami.e.s, en
famille ou dans la rue… nous pouvons nous entraîner, pour nous donner des chances de comprendre les
mécanismes de la relation et sortir au plus vite de situations inconfortables, de changer le scénario attendu,
de choisir d’indiquer nos limites plutôt que de se débattre, d’« écologiser » notre énergie vitale, pour vivre
notre vie le plus librement et joyeusement possible !
À travers des exercices ludiques, concrets et des mises en situations, l'atelier propose des clefs pour pouvoir
mieux appréhender son environnement. Grâce au décryptage des mécanismes du cerveau, mais aussi de ce
qui constitue une agression et l’expérimentation d’outils pour y faire face, on apprend ensemble. On identifie,
on désamorce, on pleure, on rit, on s’entraine, on se soutient !
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Appeler Régine au 06 95 54 48 70 pour tous renseignements et inscriptions
